您好，产后便秘和便血的症状一般需要考虑是痔疮造成的，这个情况您需要多喝水，多运动，多吃蔬菜和水果，比如多吃芹菜，空心菜，韭菜等等粗纤维蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯改善大便干燥和便秘。如果还是不行。血糖正常的可以喝蜂蜜软化大便，或者给予开塞露或者乳果糖等倒泻的药物，保持大便通畅。