断奶所需要的时间因人而异，快些的可能在1~2周左右，慢些来需要一个月左右。断奶期间仍然每天都有很多的乳汁分泌并且乳房胀痛，这种情况一定要严格控制饮食，不要再喝鱼汤、鸡汤、羊肉汤，不要再喝粥类。并且尽量不要与孩子密切接触，减少泌乳反射。