怀孕后5个月肛周疼痛或者不适的现象主要和长时间便秘或者肛周的病变有直接的关系，比如有痔疮或者肛裂等，就容易出现疼痛的现象，建议积极调整自己的饮食，等大便通畅之后疼痛感会自然消失，平时应该多吃一些香蕉、火龙果等食疗看看效果，同时调整自己的作息时间，不要久坐，否则病情可能会加重。