是可以吃皮皮虾。皮皮虾里边的蛋白质含量是比较高，而且里边还有大量钙元素，女性在怀孕期间对钙元素的需求量是比较多，适当吃一些皮皮虾能够起到补钙的效果，而且还能促进胎儿的骨骼发育和成长。在怀孕期间应尽量避免生冷和油腻性的食物摄入，要选择营养价值比较高的食物，促进身体健康。