孕早期喝豆浆的好处比较多，主要是可以补充丰富的蛋白质和多种的矿物质，还可以起到补钙的作用，豆浆的营养价值特别高。如果怀孕之后的肤色比较差，可以适当的食疗看看效果，还提倡多吃有益气养血功效的食物滋补身体。建议计算预产期的时间，观察这段时间内的体重变化，按时检查。