宝宝体重在1500克左右是标准，在怀孕30周时已经7个多月，在这段时间胎儿生长发育比较快，最好适当补充钙片，还要多吃高蛋白食物。胎儿体重也会根据母体营养以及遗传因素来决定，在胎儿发育期间要做到营养均衡，还要适当增加维生素和叶酸食物补充。饮食调理比较健康，还要定时到医院进行检查。