一般可以吃大蒜，大蒜有一些辛辣，所以在吃大蒜的时候一定要适量，适量的吃大蒜可以保护心血管系统，而且还有降血脂的作用，所以适量的吃大蒜对身体是有很大好处的。在怀孕以后，由于身体激素发生改变，所以应多注意休息，饮食上应以营养丰富的食物为主，通常有助于胎儿的生长发育。