顺产之后休息大概1周的时间就可以吃阿胶，刚生产后还是比较虚弱，胃口也比较差，不要盲目的进补。先观察身体的情况，如果有明显的头晕、恶心等，应该多休息，多吃补气养血的食材，使用阿胶食疗的效果比较好，能够起到滋阴养血的作用。但阿胶有明显的止血的功效，大量服用容易对恶露的量造成影响。