想让奶水快速增多，可以从日常的饮食方面着手，平常可以适当的多吃一些黄豆焖猪蹄，或者是鲫鱼汤等食物，也可适当的喝一些鸡汤。这些食物营养物质都是非常的丰富的，而且还能够起到很不错的催奶效果。若是奶水不足的情况比较严重，必要时也可在医生的指导下服用一些催奶药。