剖腹产手术后大于3个月再转呼啦圈减肥会比较安全，因为刚生产后时间不久，子宫和伤口都是没有完全修复的，不当的运动容易对伤口造成刺激，甚至会导致伤口的疼痛，红肿等不适的现象。产后做好月子，和全面的护理工作是必须的，结合饮食调理，帮助体重快速的下降，不要着急安排有氧运动。