每天大概吃200克到300克左右葡萄比较好，孕妇在日常生活中适当吃一些葡萄可以起到一定安胎的效果，并且葡萄里面含有丰富的维生素，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是葡萄是凉性的，如果吃多了之后很可能会出现腹部疼痛和腹泻现象，所以在吃的时候要注意好用量。