顺产打无痛针引起的腰疼一般大约7~10天左右恢复正常。由于每个人体质不同，所以恢复时间也不同。所以产后3天，腰疼属于正常的。产后要多卧床休息，避免长时间久坐或者久站，影响腰部的恢复。腰部也要注意保暖，避免受凉。以免加重腰疼的症状。顺产后，如果腰疼厉害，可以让家属给予按摩治疗。