多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、瘦肉、动物的内脏，饮食清淡容易消化为主还要做好产检工作。在怀孕期间胎盘低会出现腹部下坠，容易引起早产和流产和流产，需要卧床休息，避免过度劳累，随着孕周期的增加，可能胎盘会有所改变。有规律的口服叶酸预防胎儿畸形，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。