孕妇是可以适量的吃蔓越莓干的。蔓越莓干就是蔓越莓制成的一蜜钱，因为口味酸甜可口，所以可以有效的改善怀孕初期出现的食欲不振及恶心、呕吐等症状。蔓越莓干中含有丰富的维生素和矿物质类营养素，含有丰富的花青素，抗氧化和抗衰老的作用比较强，而且也能够提供胚胎发育所需要的营养物质。