怀孕七个月以后要注意每2周一次产科检查，密切关注体重变化，这个阶段营养供应要适当，不能每天大鱼大肉的吃，要控制高脂肪、高蛋白类食物摄入量，不要吃过于油腻、甜腻的食物。一日三餐要规律，两餐之间加一次水果就好，争取体重增长控制在每周1斤左右。身体允许的情况下，适当走动，不能总是躺着或坐着。