孕妇可以吃的开胃菜是比较多的，比如可以吃凉拌藕片，苦瓜或者用橙子等水果食疗，都可以起到开胃助消化的作用的。怀孕期间总是出现头晕，恶心等不适的现象，应该是正常的早孕反应。这段时间内不要太疲劳，注意按时到医院做全面的检查，计算预产期的时间，看看胎儿的大小和发育的情况是否正常。