可以通过用热毛巾对局部进行热敷以及按摩，能够促进血液循环，帮助症状得到改善，在按摩的时候避免用力太大会引起流产现象，必要时还可以去康复医院在医生指导下进行康复治疗。可能是腰部存在疾病或者是体内激素水平上升所引起，也可能是受到寒凉所导致。同时要观察腹部是否存在疼痛以及阴道不规则流血症状。