备孕熬夜对怀孕的影响

(女,25岁)我总是喜欢熬夜,每次看手机都会看到半夜,但是正在做备孕,担心对怀孕有影响,备孕熬夜对怀孕的影响?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

一般是有影响的,如果长期熬夜通常会引起内分泌紊乱症状,甚至还可能会出现激素水平紊乱,从而会引起月经失调,对备孕造成影响。备孕期间要保持充足睡眠,并且还要保持乐观的心态,注意营养膳食均衡,避免偏食和挑食。平常尽量不要盲目的涂抹一些化妆品,可以多到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,促进钙类的合成。

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