孕吐建议可以吃一些橙子，香蕉或者火龙果帮助缓解，因为橙子酸味比较重，可以起到一定的增加食欲的效果。其次也可以用黄瓜进行食疗，因为黄瓜是可以稍微偏碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，从而帮助缓解胃酸多导致的胃部不适感。最后注意遵医嘱用一些维生素b6进行治疗的效果也比较好。