海参不属于孕妇禁食的食物，大部分的孕妇都是可以适量吃海参的，至于具体情况需要根据自己的体质以及身体健康状态考虑。海参是一种蛋白质含量非常高的食物，能够提供给孕期胎儿发育所需的氨基酸以及各种矿物质类营养素。但是，海参有可能引起过敏反应，如果孕妇体质特殊，对海鲜类食物过敏，就尽量避免进食。