早孕是可以吃韭菜的。韭菜内含有的纤维素比较多，可以增加肠胃蠕动，还能促进食欲，对于早孕出现的食欲不振也有很大帮助。在怀孕以后饮食应该多样化，可以多吃些蔬菜以及水果和蛋类、肉等，体内营养均衡，对于孕妇以及胎儿的健康发育有很大帮助。怀孕以后应该减少刺激类食物有寒凉食物的摄入，比如辣椒和冰棍等。