孕妇吃红心火龙果比较多，这个食材有很明显的润肠通便的功效，能够有效改善孕期便秘的现象。红心的火龙果还有丰富的花青素，能够起到美容养颜、抗衰老等作用。怀孕期间多吃新鲜的水果对胎儿的发育有很多的好处，还能够提高孕妇自身的免疫力，避免出现感冒等风险，但是不要单一饮食。