孕妇可以吃鸭血吗

(女,25岁)我怀孕有1个月了,喜欢吃一些凉性的食物,想吃鸭血补充营养,但怕对胎儿的发育有影响,孕妇可以吃鸭血吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

孕妇是可以吃鸭血的,这个食物是比较健康安全的,而且还可以起到一定的补气养血的功效,因为鸭血中含有丰富的铁元素。建议根据孕妇的食欲变化进行食疗,可以用鸭血煲汤或者做菜,其次注意少吃寒性的食物,避免出现胃寒,腹泻,腹痛等不适的情况,建议做到营养均衡,多吃温补的食物更安全。

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