可以吃秋葵，不过应该严格控制好量，不能够吃太多。因为是寒性的一种食物，吃的太多可能会出现腹部疼痛或者是腹泻，特别是体寒、脾胃失和的孕妇尽量少吃，秋葵的营养成分非常丰富，有钙质和膳食纤维，少量吃一些对身体是有一定好处的，也能够促进胎儿正常生长发育。怀孕期间应该合理搭配膳食，保证营养均衡和全面。