可以对腹部进行顺时针按摩，加肠胃蠕动功能，可以促进排便。如果大便干结比较严重，也可以在医嘱下使用些开塞露，软化和稀释坚硬的大便，可以快速排便。坐月子期间可以多吃些粗纤维食物，比如胡萝卜以及芹菜等，也可以吃些纤维比较细腻的食物，比如红薯以及香蕉等，能够有效的预防便秘。