产妇吃虾下奶吗

(女,26岁)产妇吃虾下奶吗?我生完孩子一周了,但是感觉奶量不足,孩子不够吃。

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

产妇吃虾有一定的下奶作用。应该说,只要是富含蛋白质、脂肪等营养素的食物,就具有一定的下奶功效。虾是一种蛋白质含量比较高的食材,而且其中还含有丰富的矿物质类营养素,产妇适当的吃虾能够补充各种营养物质,对于促进乳汁的分泌是有一定作用的。

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