月子里面不能吃牛肉的说法是不正确的，没有什么道理可以。坐月子的女性有气血虚弱的表现，需要适当的吃一些具有补血作用的食物。牛肉中的铁质含量丰富，蛋白质和维生素b族含量比较高，补血的效果比较好，很适合产后的女性进食。可以直接做成牛肉汤后食用，也可以做红烧牛肉，凉拌牛肉等。