坐月子流鼻血可能是因为在月子期间过多的吃油腻食物以及不运动，导致的食物过多堆积肠道诱发上火原因，可能还伴随着口干舌燥和嗓子发痒以及大便干燥等症状，平时可以适当的吃些含维生素高的蔬菜，比如胡萝卜和白萝卜以及菠菜等。有利于润肠通便和去火作用，对于症状也会有所改善。