适合孕妇吃的无糖水果

(女,26岁)我这两天感觉头晕的厉害,而且总是感觉口干舌燥的,去医院检查是因为血糖过高了,想知道适合孕妇吃的无糖水果有什么呢?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

适合孕妇吃的水果是比较多的,比如蓝莓,火龙果等,都是含糖量比较低的,适当地吃一些并不会影响到孕妇健康的。怀孕期间血糖的水平比较高,就应该严格的控制自己的饮食,少吃面食,多吃富含蛋白质的食物,或者搭配粗粮进行食疗,就可以有效的避免血糖的水平上升的,注意过几天再次到医院复查。

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