问增加奶水最有效的办法是什么
详
（女，25岁）我现在是哺乳期，但是我的奶水很少，没有涨奶，所以应该没有不通的原因，有什么方法可以多点奶水？
精选回答
何静副主任医师
池州市人民医院「三级甲等」 妇产科
增加奶水可以喝羊汤或者鸽子汤，还要喝鸡汤或者是小米汤和鲫鱼汤，增加奶水也可以让宝宝多吸饮乳头性乳腺的分泌。在孩子还小的时候各个器官还没有发育完善，在看护孩子的时候要有足够的耐心和爱心，还要让孩子适当的喝一些温开水，能够促进新陈代谢产物的排出。