怀孕了是不建议喝茶水的，因为茶中大多会含有鞣酸，可以与体内的铁结合，容易增加孕期缺铁性贫血的发生，同时茶中也会含有咖啡碱，可以兴奋大脑神经，产生失眠的作用，也会影响到胎儿大脑神经的发育，不利于胎儿生长，所以这一怀孕期间尽量少喝茶，或者避免喝茶水，可以多喝温开水，如果有上火的现象，可以适当的喝菊花茶或者蒲公英茶等。