产后多久吃水果不用热

(女,25岁)我刚生完宝宝两天,为了预防出现便秘的情况,这两天在吃加热后的水果,产后多久吃水果不用热?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

针对正常分娩的患者来说,水果是不需要进行加热的,但是使用时要做到干净卫生,以免出现细菌感染导致腹泻等症状。但是对于冷藏或者温室温过低情况下的水果,可以适当给予加热,但是要做到温度不要太高,有可能会破坏到其中的营养成分或者影响到口感。产后可以适当多吃含膳食纤维的食物,同时保证外阴部位清洁卫生。

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