通常是可以的，馒头属于一种粗粮的食物，产妇食用后会促进消化，但是要注意适量，不要吃得过多，很可能会加重肠胃负担。生完孩子后由于身体比较虚弱，并且还会有恶露排出，要给予营养上的支持，可以适当的喝一些排骨汤以及鸡汤，能够起到补血益气的作用，加快恢复，还要多注意休息，提高睡眠质量。