是可以吃羊肉粉的，羊肉粉的，营养价值比较高，容易消化和吸收，但是一定要控制量，羊肉是一种温补的食物，可能会出现上火引起咽喉肿痛。怀孕后营养要多样化，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，补充维生素，做好产品工作，有规律的口服叶酸，还要保证充足的睡眠，放松心情。多听轻缓的音乐，有利于胎儿的发育。