产后骨盆恢复的最佳时期是什么时候

(女,36岁)我生完宝宝有半个月的时间了,最近这段时间想进行骨盆修复训练,产后骨盆恢复的最佳时期是什么时候?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

一般需要在产后的6周进行骨盆修复。但是也需要根据个人的体质以及恢复的情况来决定,患者在怀孕期间由于孕激素的作用,导致患者的骨盆出现变宽,在产后可以通过骨盆修复的方式来改善骨盆的情况,可以通过提肛运动来恢复骨盆。患者在产后要注意多休息,避免过度的劳累,同时也要注意保暖,及时的增加衣物,以免烙下月子病。

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