通常可以用来炖汤，比如炖鸡汤的时候放入一些。西洋参通常可以起到补肾的功效，并且还可以起到益气清热的作用，但是壮阳的效果并不是特别的明显。可以多吃一些韭菜或者是羊肉等食物，并且也可以适当的吃一些牛肉，通常可以起到温补的作用，如果效果不是很理想，也可以遵医嘱口服补肾壮阳的药物进行治疗。