遗精的年龄是在12岁到14岁，这种情况一般不是一种疾病，而是一种听精满则溢的状态，一般都是因为有性需要性冲动，而且没有规律的性生活。但是在这段时间一定要注意个人的卫生的，还好每天晚上有一些温开水来清洗下体，勤换洗内裤的，在这段时间一定要多吃一些容易消化的食物。