可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉中含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶能够起到增强性欲的作用，也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有维生素B能够刺激睾丸激素的产生。如果通过日常饮食调整不能使症状得到缓解，需要到医院进行相关检查和治疗，日常生活中也要多注意休息，合理安排作息时间。