一般认为精子成熟过程大约需要将近3个月的时间。但是性交排精不宜过频，青壮年每周1-2次比较好，备孕期间，应注意休息，适当增加营养，避免烟酒刺激，避免接触有毒有害的物质。如果没有采取避孕措施，1-2年仍没有怀孕的应考虑不孕症，应及早进行精液常规检查，明确诊断后再根据病因采取治疗措施比较稳妥。