积极的配合医生采取措施进行调理，一般是能够恢复的。引起肾虚可能与性生活过度频繁和过度劳累有关，可能会出现肢寒畏冷和五心烦热的情况，也有可能会造成失眠多梦和头晕目眩。严重时还有可能会出现脱发的情况，可以在医生的指导下使用滋阴补肾的药物治疗，日常可以多吃黑色食物，比如黑芝麻和黑豆。