可以选择吃补肾壮阳药物，比如六味地黄丸，也可以吃用药来调理，这种药品对于肾虚腰酸背痛能够起到很好效果。肾虚不仅会引起腰酸背痛，还可能会导致性功能下降，最好及时在线下的一个是自身症状变得越来越严重，在饮食上尽量选择吃补肾食品的黑芝麻、桑葚、羊肉、牛肉、韭菜、山药等，尽量到户外参加锻炼。