可以选择在受到一定程度的刺激时，清洗好肛门和手指后伸进去，通过肛门按摩前列腺，然后刺激前列腺，让前列腺液流出，高潮射精，产生愉悦感。但这样的刺激不能过于频繁，且尽量少刺激前列腺，生活中也要注意保护前列腺，注意个人卫生，避免发生前列腺疾病。