肾虚是分为阳虚和阴虚，所以千万不要盲目的购买药物私自使用，否则会使病情更为严重，建议应当及时到医院去做血液检测选择中医最好通过口服中药的方式调理，在平时应当减少吸烟和酗酒，辛辣刺激的食物，也尽可能的少吃，加大运动量，提高自身的免疫力。