多运动或者是对腹部进行按摩，这样也能促进血液循环，也可以用热水袋对患处进行热敷。也能使前列腺疼痛的症状得到有效改善，前列腺疼痛可能是有炎症或细菌感染引起，可以遵医嘱服用消炎和止痛的药物治疗。长时间坐着不仅会使前列腺出现疾病，还会导致精子活动力变弱，所以要多来回行走。