可以通过食疗方法来调理身体，也可以遵医嘱采用补肾中药调理。饮食上可以多吃一些黑米或者是枸杞以及黑芝麻等食物，能够起到补肾作用。中药调理可以在医生指导下采用麦冬或者是珍珠粉以及银耳等中药材，能起到滋补肝肾以及滋阴清热作用，有效改善肾虚症状。肾虚期间要注意不要干一些重体力劳动不利于病情恢复。