可以先用一只手按住阴茎根部，然后另一只手捏住龟头缓慢的向上拉，反复进行多次后，能够帮助阴茎长大。饮食方面也要多注意调整，多吃豆制品和牛肉等食物，可以促使第2次发育，治疗期间要穿宽松舒适的棉质内裤。阴茎在勃起的状态下通常要超过8厘米才属于是正常的，平时还要注意个人卫生。