男性的阴茎是不可能通过锻炼的方式长大、长长的。成年以后男性的阴茎大小就已经固定，不再会因为运动、饮食等因素而发生增长。如果男性的阴茎特别短小，不能完成正常的性生活，那么就可以到医院的生殖外科就诊，通过做做阴茎延长手术来使短小的阴茎恢复正常。