不一定是肾虚。腰部出现两个窝跟肾虚是没有直接性关系的，当存在社区之后就要考虑是长期劳累过度所引起，并且跟性生活比较频繁，也是有关系，会引起腰膝酸软和四肢乏力，有些患者还会出现阴茎勃起困难严重者就会影响夫妻感情，需要通过口服补肾药物来进行治疗。而腰部有两个窝有可能是体质比较肥胖所引起。