40岁的男性性功能开始出现下降的趋势，首先需要做的就是戒除会影响性功能的各种不良生活习惯，比如吸烟、饮酒、熬夜、手淫。其次，要注意将体重控制在正常范围内，要多锻炼身体，使体质增强。第三，可以借助一些药物来改善性功能，包括温肾壮阳的中成药、直接引起阴茎勃起的西药。