肾虚的种类有很多，见到最多的是肾阴虚、肾阳虚。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。治疗是一个漫长的过程，每个人的效果也是不同的，没有确切的时间。